Les Américains espèrent se détendre lors de leur prochain voyage ils voudront peut-être réfléchir à deux fois avant de savoir où ils vont.

Une comparaison des 50 États sur 40 indicateurs de stress – y compris les facteurs liés au travail, à l’argent, à la famille et à la santé – a révélé que les États densément peuplés avec de grandes zones métropolitaines ne figuraient pas en tête de liste, selon une nouvelle étude de WalletHub. Au lieu de cela, les États du Sud et du Sud-Ouest se classent parmi les globalement les plus stressés.

La Louisiane se classe comme l’État le plus stressé du pays pour 2026, suivie du Kentucky, du Nouveau-Mexique, de la Virginie occidentale et de l’Arkansas, selon WalletHub. Le Nevada, l’Oklahoma, l’Oregon, le Mississippi et l’Alabama complètent le top 10.

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Les résultats pourraient surprendre les voyageurs qui pourraient s’attendre à ce que New York ou l’Illinois arrivent en tête de liste. Au lieu de cela, les deux États se sont classés moins bien, avec New York au 18e rang et l’Illinois au 30e rang.

Les experts affirment que les résultats indiquent que le stress n’est pas seulement lié au rythme effréné de la vie urbaine, mais qu’il est souvent lié à des défis économiques et sanitaires plus larges.

« L’endroit où nous vivons peut influencer le niveau de stress que nous ressentons », a déclaré Cassandra D. Chaney, professeur à la Louisiana State University qui étudie le stress familial, dans un WalletHub. communiqué de presse.

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« Ces réalités nous rappellent que le stress n’est pas simplement un problème individuel », a-t-elle ajouté. « Les environnements sociaux et économiques plus larges jouent un rôle puissant dans la détermination des facteurs de stress quotidiens. »

En Louisiane, des facteurs tels que des taux de pauvreté élevés, un accès limité aux soins de santé et aux services de santé mentale et la précarité de l’emploi contribuent à des niveaux de stress élevés, a noté Chaney.

Environ 16 % des résidents ont évité les soins médicaux en raison du coût, et l’État se classe parmi les pires en matière de soins médicaux. mauvaise santé mentale et dépression tout en ayant relativement peu de psychologues par habitant, selon le examen. Il a également enregistré l’année dernière le huitième taux de chômage moyen le plus élevé et la plus faible sécurité d’emploi de tous les États.

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Pendant ce temps, le Kentucky fait face à d’importantes difficultés financières, avec l’un des taux de faillite les plus élevés et parmi les cotes de crédit médianes les plus basses du pays.

« Le Nouveau-Mexique… est confronté à des taux de criminalité élevés, à des difficultés financières et à une grande instabilité familiale », a ajouté Chaney. « Le Nevada connaît des taux de chômage et de faillite élevés, ce qui contribue au stress financier des résidents. »

Pour les voyageurs vers des destinations populaires telles que le Nevada (n° 6) et Californie (n°12), les données suggèrent que la vie quotidienne peut différer de l’expérience vécue par les visiteurs.

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Pendant ce temps, certains des États les moins stressés peuvent offrir des indices à ceux qui recherchent une escapade plus relaxante.

Le Dakota du Sud est classé comme l’État le moins stressé, suivi de l’Utah, du Minnesota, du New Hampshire et du Vermont, selon le dossier. Ces États ont tendance à obtenir de meilleurs résultats dans des domaines tels que la stabilité économique, l’accès aux soins de santé et l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Ils signalent également des taux plus élevés de sommeil adéquat, un facteur souvent négligé lié à des niveaux de stress plus faibles, selon le analyse.

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Hawaï, la Virginie, le Wisconsin, le Kansas et la Caroline du Nord complètent le top 10 des États les moins stressés.

Les experts notent que le stress est influencé par plusieurs facteurs et peut varier selon les individus.

« Bien que nous ne puissions pas éliminer complètement le stress, nous pouvons devenir plus intentionnels dans la manière dont nous le gérons », a déclaré Chaney.

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Chip Lupo, analyste chez WalletHub, a ajouté dans un communiqué : « Il existe de nombreux des petites façons de gérer le stress, qu’il s’agisse de rester actif et de poursuivre des passe-temps, de s’absenter du travail et de demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale.

L’analyse a comparé les 50 États dans quatre catégories clés – travail, argent, famille et santé et sécurité – en utilisant 40 mesures et données pondérées provenant de sources telles que le US Census Bureau, les Centers for Disease Control and Prevention et le US Bureau of Labor Statistics.