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7 mars 2026Éternuement, asthme, et yeux qui grattent… Les pollens débarquent un peu plus tôt d’année en année
Les allergies explosent en ce début du mois de mars, alimentées par un changement climatique qui favorise la prolifération des pollens pendant des périodes qui s’allongent.
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Vous l’avez peut-être remarqué si vous êtes allergique, les pollens sont de retour. C’est notamment à cause du beau temps de ces derniers jours, qui favorise leur prolifération. Les médecins parlent d’une situation de « crise« , avec un risque d’allergie élevé sur une grande partie de la France. Et elle n’est pas près de s’arranger, car désormais, la saison des pollens démarre avec plusieurs semaines d’avance et chaque année un peu plus tôt.
« Selon les régions, c’est une à trois semaines plus tôt, avec des symptômes très violents, des gens extrêmement gênés et c’est dû aux pollens d’aulnes, très abondants sur l’ensemble du territoire« , explique le docteur Sophie Silcret-Grieu, allergologue à Paris.
Les pollens d’aulne, de bouleau, de cyprès, de noisetiers et de frênes arrivent en premier en ce moment. Les pollens de graminées vont ensuite prendre le relais. Mais cette année, « on voit des patients qui sont gênés depuis le mois de février, parfois même fin janvier« , fait remarquer la médecin. Des allergies qui peuvent ensuite durer « jusqu’à la fin du mois d’août ou même septembre« .
« Ce sont des patients qui ont trois mois de tranquillité dans l’année, mais qui sont gênés le reste du temps. »
Sophie Silcret-Grieu, allergologueà franceinfo
En cette première semaine de mars, le vent venu du Sahara a été un facteur d’irritation supplémentaire. Pour se mettre à l’abri des pollens, les allergologues conseillent d’aérer son logement en début et fin de journée, d’éviter le sport en extérieur en pleine journée, de se rincer en rentrant à la maison, voire, de porter un masque en extérieur.

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