C’est le sport en vogue ces dernières années. Le Pilates reformer s’invite un peu partout en France et arrive petit à petit dans le centre-ville de Perpignan. En témoigne Lisa Segura, âgée de 36 ans, qui vient tout juste d’ouvrir OSA Studio, au 23 rue du Castillet, et propose des séances dès 7 h du matin jusqu’à 20 h 30, accompagnée de 8 autres professionnels.

Kinésithérapeute de profession depuis 10 ans, la Perpignanaise a décidé de se lancer cette année. Après un an de réflexion et la recherche d’un local, elle a pu entamer des travaux et créer un véritable lieu propice au sport et au bien-être. Décoré dans des tons beiges, crème et bois, il surfe sur la vague de la tendance avec justesse. « Pour l’ouverture j’ai eu beaucoup de monde et je ne m’attendais pas à avoir un groupe aussi hétérogène, j’ai eu des profils variés, notamment des hommes », raconte-t-elle. L’ajout de ce type d’activité en centre-ville permet de créer une certaine dynamique. Lisa Segura l’a d’ailleurs remarqué, ses premiers clients sont en partie des commerçants des alentours. Le Pilates reformer se pratique sur des machines, à l’aide de ressorts et d’une planche coulissante, à la différence du Pilates classique réalisé sur un tapis.

Il y a un véritable effet de mode

Cette pratique a émergé il y a des années en Allemagne, aux alentours de 1920, mais ce n’est que depuis quelques années que les réseaux sociaux se sont emparés du phénomène. « C’est vrai qu’il y a un véritable effet de mode. Je l’ai remarqué quand j’ai commencé à creuser le sujet et vu l’algorithme de mon compte Instagram qui ne fait qu’augmenter ». Elle insiste sur le élément qu’il s’agit « avant tout d’une méthode de renforcement ».

Pour Tunde, professeure de Pilates à Benecorps à Perpignan, cet engouement sur Internet peut être négatif. « Pour moi, le Pilates, sur tapis ou reformer, demande beaucoup de précision, de concentration et de prise de conscience, tout en respirant. Les réseaux ne reflètent pas la réalité ». Son centre, situé au 27 avenue Victor-Dalbiez à Perpignan, existe depuis 8 ans et propose ce sport depuis 2 ans. « Avec le reformer, tu changes ton corps et ça entraîne également un changement du mode de vie. Quand on sort d’une séance, on sent que le corps se redresse, on voit la différence », ajoute-t-elle.

Cette pratique est d’ailleurs utilisée dans le contexte médical, comme Marie Dalias, kinésithérapeute dans un centre à Perpignan. « Nous l’utilisons depuis 2018 comme outil de rééducation, il donne beaucoup plus de possibilités et affine nos exercices, notamment pour les problèmes neuromoteurs, les troubles liés au périnée et les douleurs chroniques du dos, du bassin ou des hanches », développe-t-elle. À noter que selon elle, il doit néanmoins être utilisé avec un « bon raisonnement clinique » et être adapté au patient pour ne pas engendrer plus de dommages.