Le hoquet concerne tout le monde. Souvent bénin, mais parfois très gênant, voire incapacitant, ce phénomène reste mystérieux pour beaucoup. Découvrez d’où il vient et la méthode scientifique d’un médecin américain pour s’en débarrasser efficacement.

Le hoquet se caractérise par une contraction involontaire et incontrôlable du diaphragme. Cette réaction entraîne une désynchronisation au niveau pulmonaire ainsi qu’une contraction des cordes vocales, ce qui provoque cette sensation et ce bruit extrêmement désagréables.

Quelles sont les causes du hoquet?

Dans la grande majorité des cas, les déclencheurs de cette irritation et de cette désynchronisation sont tout à fait bénins. On retrouve principalement les boissons gazeuses: elles provoquent une distension gastrique. En distendant l’estomac, le gaz peut finir par poser problème et activer le hoquet.

L’alcool et les changements de température aussi: consommer une boisson très chaude ou très froide peut également déclencher le mécanisme.

L’astuce scientifique pour le faire passer

Au-delà des remèdes de grand-mère, un docteur américain a testé une véritable solution scientifique sur un panel de 24 volontaires. Son point de départ? L’un des mécanismes du hoquet est lié au fait de ne pas avoir assez de dioxyde de carbone (CO2​) dans le sang. Le dioxyde de carbone est l’un des déchets énergétiques que produit notre corps.

Pour stopper le hoquet, l’objectif est donc de faire monter ce taux de dioxyde de carbone. Voici la méthode:

• Prenez une grande inspiration.
• Gardez l’air dans vos poumons.
• Tout en bloquant votre respiration, haletez comme un petit chien pendant 30 secondes.

Cette technique permet de faire grimper rapidement le taux de dioxyde de carbone dans le sang et s’avère redoutablement efficace pour recalibrer le système.

Quand faut-il s’inquiéter?

Si le hoquet est habituel et passager, la vigilance reste de mise s’il s’installe dans le temps. Si votre hoquet dure depuis plus de 48 heures, il est indispensable de consulter un médecin, car cela peut alors être le signe d’autres problèmes de santé.